VOOR JEZELF ALS...

Iedereen ervaart wel eens dat de dingen in je leven niet helemaal naar wens verlopen. Als je dit kortdurend ervaart is er geen probleem. Wanneer dit gevoel langer aanwezig is of verergert raak je uit evenwicht. Je voelt je onzeker, moe, je twijfelt over alles en iedereen en kunt geen beslissingen nemen. Je bent ontevreden over jezelf in contact met anderen of je hebt het idee dat je vast bent gelopen in je werk of je thuissituatie. Een oplossing lijkt onmogelijk!

 

Een dergelijke periode kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door het verlies van een dierbare, door een ziekte, verlies van een baan of door een verandering van de gezinssituatie. Het is ook mogelijk dat je geen duidelijke aanleiding voor deze gevoelens kunt vinden.

 

Dan kan het prettig zijn om met een onafhankelijk iemand – een professional – op zoek te gaan naar dat gene wat jij nodig hebt om weer in balans te komen. Iemand die naar jou luistert en jou in contact laat komen met jezelf en je omgeving.

 

Ik wil je graag begeleiden bij het krijgen van inzicht in jouw situatie of probleem, met jouw persoonlijke ontwikkeling en groei. Samen gaan we op zoek naar datgene wat jij nodig hebt om weer regisseur te worden van jouw eigen leven.

Door in jezelf te kijken, aangeleerde patronen te herkennen en los te laten ontwikkel je eigen kracht. Je kunt je grenzen beter aangeven zonder je schuldig te voelen. Je leert jezelf beter kennen en hierdoor wordt je zelfvertrouwen vergroot en ervaar je meer innerlijke rust. Je kunt je eigen plek innemen. Het vraagt moed om te accepteren wat er is. Inzicht in de hobbels op je levenspad zal zorgen voor groei, meer energie en meer balans, zodat je weer gelukkig kunt zijn met jezelf en jouw leven.

 

Je hebt geen verwijsbrief nodig van je huisarts.

 

Het is ook mogelijk om bij (dreigend) ziekteverzuim -door overspannenheid en burn-out- therapie in te zetten. Dit zal je ondersteunen bij een spoedig herstel, zodat je weer energiek je werkzaamheden kunt herpakken. Een werkgever is bij langdurig ziekteverzuim vaak bereid om deze kosten te vergoeden.

 

In de praktijk komen mensen die/voor:

• persoonlijke ontwikkeling

• moeite hebben met grenzen aangeven

• anders willen communiceren

• meer geluk willen ervaren

• burn-out klachten

• somberheid, depressieve gevoelens

• piekeren

• vaak gehaast zijn

• meer vertrouwen willen ervaren

• stress willen verminderen

• faalangst

• onzekerheid, negatief zelfbeeld

• concentratieproblemen

• fysieke klachten als bijv. hoofdpijn, buikpijn*

• angst en paniek

• snel boos, geïrriteerd worden

• emoties herkennen, erkennen en uiten

• vastlopen in werk of in relaties met andere mensen

• harmonie in het gezin willen

• vast zitten in een rouwproces

• slecht slapen of niet uitgerust zijn

• gedachten/herinneringen niet los kunnen laten

 

*Bij klachten altijd de huisarts informeren/consulteren 

 

Het vraagt moed, tijd en energie om jezelf te ontwikkelen en veranderingen in je leven door te voeren. Je krijgt er een groot cadeau voor terug: JEZELF!

​

Wil jij je problemen aanpakken en ben je bereid om energie in jezelf te investeren?

Bel, mail of app dan voor een afspraak .

Je bent van harte welkom.